Waarom een zit sta bureau ideaal is

Nederlanders tussen de 12 en 64 jaar zitten gemiddeld 7,5 uur per dag. Voor dit probleem is de zit sta bureau een oplossing.

18 Januari 2019

Wat is een zit sta bureau?

Het zit eigenlijk al in de naam. Het is een bureau wat je kunt verstellen, zodat je er zowel aan kunt zitten als staan. Door meer achter je bureau te staan verminder je klachten, zoals rugpijn en nek-en schouderklachten. 

Waar vind je ze?

Zit sta bureaus kun je op diverse plaatsen kopen. Bekijk hier bijvoorbeeld de zit sta bureaus van Albeka.

De voordelen

  • Je loopt makkelijker weg als je staat achter je bureau. Hierdoor is de drempel een stuk kleiner om tijdens het werken te bewegen door bijvoorbeeld een rondje te lopen. 
  • Door staand te werken zijn je hersenen actiever. Je zult merken dat je minder snel indut na een lunch of koffiepauze. 
  • Door de juiste combinatie te vinden tussen staan en zitten, voorkom je ziektes zoals obesitas, diabetes II en hart en vaatziektes.

Hoe werkt het?

Een zit sta bureau werkt vrij eenvoudig. Met het bedieningspaneel onder het werkblad kun je de hoogte bepalen. Een goede stahoogte is waarbij de armen in 90 graden op het bureau kunnen rusten.