Veilig in beweging blijven op het werk

Bewegen is nodig, gezond, maar boven alles: heerlijk.

Bijvoorbeeld door lopend of fietsend naar het werk te gaan. Op deze manier verbrand je al flink wat calorieën, en begin je de dag met een helder, opgeruimd hoofd. Maar wat nu als je graag op de motor rijdt? Als de enige beweging die je krijgt het plaatsen van je helm (natuurlijk gekocht bij een goede zaak als helmonline.nl) onder je bureau is? In dit artikel reiken we je een goed alternatief aan!

Stoelfiets

De stoelfiets is een handig apparaat, dat je makkelijk onder je bureau kunt plaatsen, en waarop je veilig kunt bewegen. Je hoeft enkel je voeten op de pedalen te plaatsen, en deze rond te trappen terwijl je doorwerkt aan je verslag of mails. Je traint op deze manier je spieren en versterkt je algehele gezondheid. Dit alles op een veilige, en comfortabele manier met weinig kans op blessures.

Als je ook je armen wilt trainen, plaats je de stoelfiets op je bureau en zet je je handen op de pedalen. Op de display kun je zien hoeveel omwentelingen je al hebt gemaakt, of hoeveel calorieën er ondertussen zijn verbrand. Ook kun je de weerstand van de stoelfiets naar je eigen wens instellen.

Meer rust en creativiteit

De stoelfiets doet echter nog meer voor je. Door op je werk op een beheerste, veilige manier te kunnen bewegen zal je meer rust ervaren en creatiever ideeën ontwikkelen. Door in beweging te blijven op je werkdag, zal je lichaam meer in balans komen en zal er meer ruimte in je manier van denken ontstaan. Dit zal niet alleen zorgen voor een groter gevoel van welbevinden, maar is ook indirect gunstig voor je carrière.

Kort samenvat zorgt de stoelfiets voor meer spierkracht, een slanker lichaam, een gevoel van welbevinden, een rustige geest en innovatieve, creatieve ideeën. Dit alles in je eigen vertrouwde omgeving, heerlijk comfortabel. Op een verantwoorde, veilige manier.

reacties
anderen bekeken ook

3 redenen waarom je een sidetable in huis moet hebben

Sandra van Koningshoven

Geef je interieur een oppepper met designmeubels

Guido van Loon

Oosterse kasten en indiase meubels

Met deze tips is je huis binnen een handomdraai opgeruimd

Sandra van Koningshoven

Boekenkast op maat met verlichting

Sieradenkast, Ladenkast

Advertentie
Op de hoogte blijven?

Volg ons voor inspiratie, nieuws en tips.

Advertentie
Advertentie