Hoe lang gaat een matras mee?

Een matras gebruik je iedere nacht, vaak jarenlang. Toch staan we niet altijd stil bij de levensduur ervan. Gemiddeld wordt aangeraden om een matras na ongeveer acht tot tien jaar te vervangen. Hoe lang een matras daadwerkelijk meegaat, hangt onder andere af van de kwaliteit, het materiaal, het gebruik en hoe goed je het onderhoudt.

Wanneer is je matras aan vervanging toe?

Een matras hoeft er aan de buitenkant niet versleten uit te zien om minder comfortabel te zijn. Merk je dat er kuilvorming ontstaat, het matras minder ondersteuning biedt of je regelmatig stijf en ongemakkelijk wakker wordt? Dan kan dat een teken zijn dat het matras niet meer goed bij je lichaam aansluit.

Ook veranderingen in je lichaam of slaaphouding kunnen een reden zijn om opnieuw naar je matras te kijken. Wat jaren geleden comfortabel was, hoeft nu niet meer de juiste ondersteuning te bieden.

Zo houd je je matras langer goed

Goed onderhoud kan helpen om langer plezier van je matras te hebben. Zorg voor voldoende ventilatie in de slaapkamer en laat het bed regelmatig luchten. Een matrasbeschermer helpt bovendien om vocht en vuil tegen te houden.

Controleer daarnaast af en toe of het matras nog gelijkmatig aanvoelt en voldoende ondersteuning geeft. Uiteindelijk is niet alleen de leeftijd bepalend: vooral je eigen slaapcomfort vertelt je wanneer het tijd is voor een nieuw matras.