Geen goede nachtrust? Zo pak je het aan!
Slaap je vaak onrustig? Tijd om je slaap serieus te nemen. Een sterke nachtrust bepaalt hoe je je voelt, presteert en herstelt. Goed nieuws: met de juiste keuzes én het juiste bed ervaar je direct verschil.
1. Minder prikkels, meer rust
Een uur voor het slapengaan: schermen uit, tempo omlaag. Kies voor rustige routine (douchen, lezen op papier, ademhalingsoefening). Zo vertel je je brein: het is bedtijd.
2. Licht dimmen = sneller slapen
Dim je lampen en maak je slaapkamer écht donker. Verduisterende gordijnen en zachte sfeerverlichting brengen je lichaam in de slaapmodus.
3. Laat oppeppers links liggen
Cafeïne (koffie, cola, energydrinks), sterke thee en nicotine houden je systeem “aan”. Stop er na de middag mee. Je valt sneller in slaap en slaapt dieper.
4. Creëer een kalme, 5-sterren kamer
Kies rust in kleur en materiaal; warme natuurlijke stoffen, opgeruimde nachtkastjes en een koele kamer rond de circa 18 °C. Kleine details zoals een zacht plaid, verduistering en een stille klok maken het verschil.
5. Kies een slaapsysteem dat écht bij je past
Sinds 1931 vertrouwen ’s werelds beste hotels op Serta. Datzelfde luxueuze hotelcomfort breng je bij jou thuis, volledig gepersonaliseerd.
Waarom Serta?
• Multi-layer ondersteuning
Onze matrassen zijn opgebouwd uit meerdere lagen die samen werken voor drukverdeling, ondersteuning en ventilatie. Zo voelt je lichaam zich in elke slaaphouding gedragen.
• Altijd strak, nooit meer keren
Dankzij het unieke ontwerp hoef je niet meer te keren. De topmatras is innovatief aan het matras bevestigd waardoor verschuiven tot het verleden behoort.
• Comfort op maat
Je kiest het comfort: zachter of steviger. Het ligcomfort verschilt per lichaamstype. Je kunt bij Serta alles op elkaar afstemmen door te kiezen voor een bijpassende topmatras.
• Hotelbeleving, elke nacht
Hoogwaardige materialen en verfijnde details: het gevoel van een 5-sterren suite in je eigen slaapkamer.
Zo vind je jouw Serta-match
1. Bepaal je slaaphouding (zij, rug, buik) en voorkeuren: warmer/kouder, extra ondersteuning.
2. Test verschillende multi-layer combinaties in een officieel Serta-verkooppunt.
3. Personaliseer je opstelling en design zodat alles klopt, van liggevoel tot look & feel.
Klaar voor beter slapen?
Ervaar het verschil van Serta’s 5-sterren hotelcomfort zelf. Bezoek een officieel Serta-verkooppunt voor persoonlijk advies en stel jouw ideale combinatie met topmatras samen. Jij regelt de rust, wij de luxe.
