voeg toe aan uw magazine  of deel op :  Facebook  Twitter
| |
Luchtkwaliteit: frisse lucht is gezonde lucht Terug | |
 |
| De lucht die wij inademen is een samenstelling van duizenden stoffen. De
bekendste zijn: zuurstof, stikstof en waterdamp. Deze stoffen zijn
noodzakelijk om te kunnen leven. Maar er zijn ook stoffen die schadelijk zijn
voor onze gezondheid. |
| |
| De kwaliteit van de lucht wordt beoordeeld aan de hand van de concentratie van
schadelijke stoffen. Nederland haalt de Europese normen voor fijn stof en
stikstofdioxiden niet. Hoewel de luchtkwaliteit de afgelopen decennia in
Nederland spectaculair is verbeterd, sterven toch jaarlijks mogelijk 18.000
mensen voortijdig door de vervuilde lucht die ze inademen. Vooral mensen met
hart- en vaatziekten zijn kwetsbaar. Er zijn verschillende dingen die u kunt
doen om de luchtkwaliteit in uw woning te verbeteren.
|
Ventileren | |
Over ventileren in huis bestaan nogal wat misverstanden. Veel mensen denken dat een tijdje het raam openzetten voldoende is. Dat is niet zo. Beter is het om te zorgen voor een constante ventilatie. Net als wij moet ook een huis de hele dag ademhalen. Goed ventileren is 24 uur per dag ventileren. Na een half uurtje is de frisse lucht namelijk verdwenen en hopen vocht en bepaalde stoffen zich weer in de woning op. Dit kan leiden tot klachten zoals hoofdpijn, geïrriteerde luchtwegen, astma en allergische reacties.
|
Zorg voor frisse lucht | |
De meeste Nederlanders beperken zich tot luchten, maar luchten is niet hetzelfde als ventileren. Ongeveer de helft vindt het openzetten van het slaapkamerraam of de deur gedurende een paar uurtjes per dag voldoende. Wie beschikt over een raamrooster (28%) of bovenlicht (21%) is heel wat genereuzer en laat dit vaak dag en nacht openstaan. In de wintermaanden wordt dit echter een deel van deze groep toch wat te gortig en gaan deze ventilatieopeningen alsnog een deel van het etmaal dicht, helaas meestal dát deel waarin de slaap wordt genoten en ventilatie dus het hardste nodig is.
Ondanks dit ventilatie- (of eigenlijk lucht)gedrag, weet bijna iedere Nederlander (96%) dat ventileren belangrijk is voor de gezondheid. Nog eens 72% voegt eraan toe dat ventileren 24 uur per dag zou moeten gebeuren. Dat alles staat in schril contrast met de slechts 23% die terecht denkt dat ventileren vooral nodig is als er iemand in de kamer is en ook met het gegeven dat 37% meent dat het opengaan van een buitendeur een goede bijdrage levert aan de ventilatie van de woning.
|
Isolatie + ventilatie | |
De bouwvoorschriften van de overheid zijn in de afgelopen twintig jaar flink aangescherpt. Dit komt met name voort uit de zorg voor ons milieu (CO2-uitstoot) en de noodzaak tot het zuinig omspringen met de voorraden fossiele brandstoffen. Wat de woningbouw betreft heeft dit geleid tot strenge normen ten aanzien van de isolatie. Immers, in een huis zonder kieren wordt aanzienlijk minder energie verbruikt dan in een woning uit de jaren '70 of eerder. Hier zitten echter ook nadelen aan.
|
Ook in de winter | |
Om tochtverschijnselen te voorkomen verzuimen veel mensen in de winter hun woning te ventileren, met als gevolg een slechte luchtkwaliteit. Tel daarbij de bijkomende 'vochtoverlast' op. Een gemiddeld gezin produceert per etmaal circa 10 liter waterdamp ten gevolge van douchen, koken, wassen, transpiratie en dergelijke. Bij onvoldoende ventilatie heeft dit kwalijke gevolgen voor zowel de constructiedelen van de woning als voor de bewoners zelf. Alles bij elkaar genomen, is het dan ook niet vreemd dat huisartsen een toename constateren van het aantal chronische aandoeningen aan de luchtwegen.
Ventileren betekent op een gecontroleerde manier voortdurend lucht binnenlaten, terwijl het tegelijkertijd ook behaaglijk blijft. Vooral dat laatste is voor veel mensen een reden om met name in de koude wintermaanden geen frisse lucht de slaapkamer binnen te laten als men er zelf aanwezig is. Onderzoek heeft aangetoond dat weliswaar in die maanden 20% van de warmte door ventilatie verloren gaat, maar dat een belangrijk deel weer wordt teruggewonnen omdat de vochtige, bedompte lucht wordt vervangen door droge lucht, die door de radiator veel makkelijker weer wordt opgewarmd. De verwarming hoeft 's ochtends dus lang niet zo hard te werken.
De behaaglijkheid is voor veel mensen een reden om vooral 's winters de slaapkamer te luchten wanneer er niemand is. Juist dan is het minder hard nodig. Is er niemand aanwezig, dan wordt er ook geen CO2 geproduceerd en komt er veel minder vocht in de lucht. Ventilatie op beperkte schaal is dan niettemin aan te raden, onder meer om de lucht droog te houden zodat de radiator de kamer weer sneller opwarmt als er iemand gebruik van wil maken. |
Allergie | |
Frisse lucht en een goed binnenklimaat is belangrijk om gezond te blijven. Als reactie van het immuunsysteem op bepaalde stoffen kunt u een allergie krijgen. Allergie komt vrij veel voor. Ongeveer 15% van de mensen in Nederland is allergisch voor iets. Om allergieën te voorkomen die binnenshuis ontstaan, is het van belang regelmatig het huis te ventileren en te luchten.
De beste temperatuur in huis ligt overdag tussen de 18 en 20C, 's nachts tussen 15 en 18C, bij voorkeur in de gehele woning. Als het 's nachts te koud wordt kan uw huis vochtig worden. En dat is dé boosdoener van veel allergieën en gezondheidsproblemen. Vocht wordt geproduceerd door mensen en hun activiteiten: douchen, koken, was drogen, afwassen, planten en dieren. Een gezin van vier personen produceert gemiddeld 12 liter water per dag. Goed ventileren is daarom heel belangrijk.
|
Allergiën?! | |
Allergieën kunnen ingedeeld worden naar de manier waarop je in contact komt met allergenen. We kennen o.a. de volgende groepen allergieën: inhaleringsallergieën (o.a. huisstofmijtallergie, hooikoorts en MCS), voedselallergieën (o.a. koemelk, ei, pinda, noten, garnalen), contactallergieën (o.a. nikkel, latex, chemische stoffen), insectenallergieën (o.a. bijen en wespen), geneesmiddelenallergieën (o.a. Penicilline).
De belangrijkste groep allergenen zijn inhalatie-allergenen; deze allergenen worden via de lucht verspreid. Op die manier kunnen de allergenen in contact komen met de slijmvliezen van de luchtwegen. De allergenen komen op die manier de bloedbaan in en kunnen gaan binden aan de antistoffen die op een mestcel zitten. Door deze binding komt er uit de mestcel histamine vrij, wat zorgt voor benauwdheid, rode ogen, een loopneus, niesbuien en astmatische bronchitis.
|
Huisstofmijtallergie | |
| Vroeger werd gedacht dat mensen allergisch waren voor veren kussens, dekbedden, wol of kapok, waarbij het materiaal de bron was van de allergie. Nu weet men echter dat er in deze stoffen een klein, spinachtig diertje leeft, de huisstofmijt. De huisstofmijt leeft van de huidschilfers van mensen. In het najaar, in vochtige, warme huizen, vermenigvuldigen de mijten zich razendsnel. Daarom zijn de klachten het ergst in het najaar en in de winter. Daar komt bij dat de mensen in die periode ook meer binnenshuis zijn. Bij allergie voor huisstofmijt is het belangrijk eens kritisch te kijken naar uw woon- of werkomgeving. U kunt hiervoor advies krijgen van de wijkverpleging of het Nederlands Astma Fonds. |
Hond, kat of konijn | |
Bij allergie voor huisdieren zit er helaas niets anders op dan het huisdier uit huis te doen of er niet meer bij in de buurt te komen. Is dit echt niet mogelijk, dan is onder andere belangrijk dat het vloeroppervlak glad is (linoleum, parket) en regelmatig wordt schoongemaakt. Als het huisdier het huis uit is, kunt u overigens nog een halfjaar last houden van uw allergie.
|
Luchtreinigers | |
Luchtverontreiniging in huizen en gebouwen kan zich ophopen tot onnatuurlijke en ongezonde concentraties en is vaak mede de oorzaak van luchtwegproblemen en lusteloosheid. Luchtreinigers bieden uitkomst.
Luchtreinigers verwijderen een percentage van de vervuilingen uit de doorstromende luchthoeveelheid per tijdseenheid. Het percentage van de vervuilingen dat wordt verwijderd, wordt het rendement van een luchtreiniger genoemd. De hoeveelheid behandelde lucht, ofwel de capaciteit van een luchtreiniger, wordt uitgedrukt in kubieke meters per uur. Luchtreinigers werken effectief samen met andere verdunning en/of verwijderingsmethoden, zoals ventilatie om ophoping van verontreinigingen in de binnenlucht tegen te gaan.
|
Verschillende luchtreinigers | |
Er bestaan vier basissoorten luchtreinigers, die allen vaste deeltjes uit de lucht verwijderen. De grootte van deze deeltjes speelt een belangrijke rol bij het bepalen van de effectiviteit van deze luchtreinigers.
|
Mechanische filters | |
| Dit zijn vezel- of schuimfilters die deeltjes uit de lucht vangen. Hier komt geen elektronica aan te pas en het rendement gaat tijdens gebruik niet achteruit. De effectiviteit van het vangbereik, gemeten volgens RSP (Respirable Suspended Particles), varieert van 2% voor een standaardfilter in een luchtverwarmingstoestel tot 99,97% voor een HEPA-filter. |
Elektrostatische filters | |
| Elektrostatische filters zijn plastic vezel- of rasterfilters die langs elektrische weg of door de langsgevoerde luchtstroom statisch worden geladen. De statische lading trekt de deeltjes aan als ze door het filter worden geleid. Het RSP-rendement ligt tussen de 7% voor een rasterfilter tot 97% voor een elektrisch oplaadbaar vezelfilter. |
Elektrostatische laad-vangfilters | |
| Deze filtersystemen werken in twee trappen. In de eerste trap wordt de lucht geioniseerd door spanningselektroden of -draden. De in de lucht aanwezige deeltjes worden hierdoor geladen. In de tweede trap stroomt de lucht tussen metalen platen door die met hoogspanning zijn geladen met een tegengestelde lading. Hier worden de vervuilde deeltjes aangetrokken en neergeslagen. Dit soort reinigers lopen in PSP-rendement terug als de vangplaten vervuild raken. Het rendement in nieuwe staat kan oplopen tot 95%, maar kan in minder dan veertig bedrijfsuren teruglopen tot 20%. Na reiniging van de platen herstelt de oorspronkelijke effectiviteit zich weliswaar weer maar deze reiniging moet zeer regelmatig gebeuren om de goede werking te verzekeren. |
Ionizers | |
| Deze reinigers ioniseren ook de lucht en geven een elektrische lading mee aan de langsstromende deeltjes. Er is echter geen tweede trap met vangplaten die de deeltjes verzamelen. Hierdoor zweven de geladen deeltjes vrij door de ruimte en zullen neerslaan op het eerste, het beste oppervlak dat een tegengestelde lading bezit, zoals wanden en meubilair. Dit veroorzaakt vervuilingsproblemen en als de deeltjes hun lading kwijtraken zullen ze weer in de lucht worden opgenomen. Er zijn geen gegevens over RSP-rendementen van ionizers beschikbaar. Sommige apparaten zouden een onveilige hoeveelheid ozon produceren. |
Combinaties | |
| Enkele fabrikanten combineren in hun producten twee of meer van de basisluchtreinigingsprincipes. Voorbeelden zijn ionizers en elektrostatische laadvangfilters gecombineerd met een ingebouwd mechanisch voorfilter. Het verwijderen van gasvormige samenstellingen (geuren, dampen en vluchtige organische verbindingen) wordt bereikt door de lucht door een opnemend medium te leiden. Dit medium absorbeert en/of oxideert de gasvormige samenstellingen. Er zijn verscheidene soorten en mengvormen van opnemende media in gebruik, afhankelijk van het soort verontreinigingen dat moet worden behandeld. |
voeg toe aan uw magazine of deel op : Facebook Twitter
| |
| Terug |
Zoek ook eens naar:
wonen woonklimaat klimaatbeheersing binnenhuisklimaat ventileren allergie huisstofmijt luchtreinigers mechanische filters elektrostatische filters elektrostatische laad-vangfilters ionizers woonkamer badkamer slaapkamer |